Главная » 2024 » Март » 23 » #Физика и физиология, самочувствие
09:03
#Физика и физиология, самочувствие

«Крылья, крылья, главное – хвост!» Я бы перефразировал окончание известной фразы из мультика про ящерицу на: «… главное – ноги!» Из-за постоянной физической нагрузки, недоеданий, недосыпаний и переохлаждения я похудел за неполный календарный месяц на семь килограммов. И это при том, что мой вес составляет идеальное соотношение: 70 кг. при росте 170 см.

Организм стал сам себя «подъедать». Лишний жирок и неиспользуемые мышцы он «съел» прилично. Ушёл животик, и почти пропали бицепсы. Продолжаю худеть и тощать, уже скоро буду стройняшкой. Так, кто там хотел похудеть? Присоединяйтесь!!!

И всё же, раз в три дня надо отдыхать, колени стираются, попа натирается, а силы тают. Организму нужна акклиматизация, слишком долго в пути. Кисти рук, конечности ног (стопы) сильно устают и «ноют», шея затекает, а мышцы рук и предплечий «забиваются» от постоянного напряжения.

Между тем стало легче ехать, поскольку уменьшился вес и натренировались мышцы. Появилась выносливость и общий тонус, подтянулся. Из приятных моментов – вкусовые ощущения обострились. Теперь еда смакуется, новые переживания и ощущения. Не думал, что от этого можно получать удовольствие. Едем дальше…

Категория: Заметки | Просмотров: 78 | Добавил: Avtor2035 | Теги: Велоспорт, отпускнавелосипеде, настроение, поевропам, велопоездка, похудение, физиология | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
N$)?>
Подписка: 1 Код *:

Категории раздела
Заметки [53]
Дорожные заметки. Наблюдения в пути. Первые впечатления
Мистика [4]
Непознанное. Личный опыт. Изучение и взаимодействие.
Практика [0]
Полезные материалы, для самостоятельного освоения.
Разное [12]
Всё, что не поддается описанию и градации по категориям. Одним словом; всяко – разно!
Знахарство [6]
О травах, природной аптечке и подножном корме. Фитотерапия.
Дружественное [1]
Интересные заметки с подавторской подачей (в соавторстве либо копипаста). Переработанный материал либо оригинал контента, который не стоит менять.
Философия [23]
Мысли вслух, выводы и заключения. Наблюдения.
Литература [0]
Рассказы, очерки, литературные опусы и стихи.
Шаманизм [3]
Всё о шаманизме, его проявлениях и жителях других миров.
Онкология [2]
Советы, рекомендации, общее понимание причин.
Календарь
«  Март 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 5
Мини-чат
Статистика

Онлайн всего: 26
Гостей: 26
Пользователей: 0