Практика выравнивания нужна, для обретения спокойствия и душевного равновесия! Я бы назвал её иначе, практика баланса и равновесия. Особенно эффективна для нормализации артериального давления, общего успокоения (снятия нервозности) и очистки от энергетической грязи.

Удобно располагаемся на кровати (лежа «солдатиком»), закрываем глаза и расслабляемся. Представляем себе за головой прозрачную плоскость («решето»), расположенную перпендикулярно нашему положению (под углом в 90С). Для начала глубоко и размеренно продышались несколько раз, дабы ощутить движение воздуха в себе, сосредоточились на этом ощущении. После выдыхаем весь воздух из лёгких и медленно, очень медленно вместе с вдохом (желательно через ноздри) тянем воздух в себя, а вместе с ним и перпендикулярную плоскость (решето). Очень важно почувствовать, как она входит и проходит сквозь вас, отсеивая всё лишнее и наносное.

Я представляю её себе, как нечто похожее на огромное сито с ячеистой структурой из пчелиных сот, очень мелких, изготовленных из чистейшего серебра и желательно в несколько слоев, каждый из которых различного диаметра, следующих друг за другом. Получается, как «слоёный пирог», конструкция – одна, но слоев в ней – несколько. Сначала более крупная сетка, затем средняя и завершает её самая мелкая с расстоянием между ними примерно в три сантиметра.

При этом, как бы вспоминаем следующее: «Общеизвестно, что человек на 85% состоит из воды, а ионы серебра, связываясь с плазмой крови и других жидкостей в теле уничтожают все известные бактерии, вирусы и микробы. Серебро является самым эффективным средством избавления от энергетической грязи и способом очистки энергетического поля (ауры) человека.

Перед тем, как начать «тянуть» на себя эту плоскость (решето) даём себе установку: «При прохождении через моё тело и сознание воображаемой плоскости (решета) из серебряных нитей в форме пчелиных ячеек, энергия в моём теле равномерно распределяется (там, где её переизбыток – идёт отток, там, где её недостаток – идёт приток) и общее состояние гармонизируется, давление – выравнивается. Прочищаются энергетические пробки и застои, энергия течёт свободно, тело оздоравливается и самоисцеляется, а всё, что чужое или вредит мне, в т.ч. отрицательные программы, установки и энергетическая грязь, застревает в решётках серебра и нейтрализуется».

Плоскость (решето) двигайте очень-очень медленно, ощущая, как она проходит сквозь вас, и пока тянете воздух в себя. Как только лёгкие заполнились, мысленно зафиксируйте плоскость в том месте, докуда дошли. После также медленно, но уже через рот выдыхаем и продолжаем начатое. Всегда двигаемся от макушки головы сквозь всё тело и до самых кончиков пальцев рук и ног, вынося вместе с плоскостью весь негатив и беспокойство.

Поначалу концентрация внимания рассеивается, поэтому про себя проговариваем: «Плоскость прошла голову, миновала плечи, грудь, живот и так далее – до ступней». Часто бывает так, что на каких-то участках плоскость (решето) проходит с трудом, а другие проскакивает быстро. Замедление движения связано с энергетическими застоями, а ускорение – с энергетической пустотой. Выдох производите спокойно, как вам удобно, а с вдохом тяните на себя и толкайте плоскость вниз – к стопам.

Иногда достаточно и одного прохождения плоскости (решета), но порой для полного и окончательного результата из-за чрезмерной загрязнённости, технику повторяем последовательно несколько раз, до ощущения лёгкости и умиротворения. По мере овладения методом, вы научитесь получать удовольствие от этой техники в виде блаженного тепла, покоя и глубокого расслабления, которое может легко перейти в забытье и благотворный сон. Удачи! Всё обязательно получится. Я верю в тебя!

Цитата: «Помогу обрести смысл жизни или напротив, потерять его окончательно!», – авт. Джангар (аскет)