Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) по методу профессора Николаева Ю.С.

Для чего я так экспериментирую?

а.) Чтобы привести себя в порядок; б.) Чтобы испытать возможности тела: физики и психики; в.) Чтобы ответить себе на вопросы.

Три главных вопроса, на которые необходимо ответить самому себе перед тем, как приступить к новой практике:

1.) Понимание (как) того, что делаешь? 2.) Осознание (почему) того, зачем это делаешь? 3.) Ожидание (зачем) того, какой ждёшь результат?

Обязательные аспекты и условия:

а.) Отличное настроение и позитивный настрой; б.) Прямая осанка, грудь «колесом» и улыбка; в.) Твёрдая вера в успех и чёткая постановка задачи в обозначенный срок.

Методы личного самоконтроля: 1.) С ... Читать дальше »