Клуб лечебного голодания «Волшебный пендель»
Новый созыв! Период с мая по ноябрь 2024 года
Созыв собирается по мере набора группы (от 9 до 15-ти человек).
Используемые практики:
1.) голодание (сухое и на воде), - чередуются.
2.) специальное питание – вегетарианское (на выходе).
3.) посещением мест силы (природных) и храмов.
4.) стояние лагерем в лесу с проживанием в палатках (без готовки еды)!
5.) посещение полезных мест (море, горы, лечебные грязи и сероводородные ванны).
6.) хождение по земле строго - босиком.
7.) водообеспечение (специальная свежая и живая вода) и туалет (на улице).
8.) продолжительность – 10-ть дней, - оптимально!
9.) методичка (новичку), чтобы она поясняла суть происходящего и реакций организма.
10.) вместо душа выезды на море.
11.) весь период пребывания в лагере сами себя занимаем (чтение, гуляние, отдых, практики, лекции).
Экскурсии по запросу и за плату по тарифам предоставляющей стороны.
Самоанализ. Пишем письмо самому себе - будущему: что я хочу и как мне этого добиться?!
Чтение книг, медитации, практика дыхания, упражнения для иммунитета, видеоряд с упражнениями (Каргиной). Аудио программы в записи, ПСИ – установки и настрои Сытина. Гипно – сессия.
Взаимовыручка, забота, поддержка и внимание. Ежедневная доставка свежей, холодной и живой, горной воды.
Утром и вечером – гимнастика или йога.
Важно быть услышанным (выговориться), понятым (эмпатия) и принятым (востребованным) вовлекая себя в общественно – полезные дела.
Каждый участвующий привозит с собой книгу для себя, которую позже обменяет либо подарит другому. Создается общественный фонд лесной библиотеки.
Углехождение по завершении практики или стеклохождение либо гвоздестояние.
Приветствуются обнимашки.
Приглашаются на бесплатной основе специалисты любых оздоравливающих практик, для демонстрации своих программ.
В конце мероприятия на 10-й день происходит логическое завершение слета в виде фуршета с соками и вегетарианской едой (местные овощи и фрукты).
Возможны - музыка и танцы (по желанию) и стакан абхазского красного домашнего вина (по настроению).
Лечение озонотерапией (отрицательно заряженные частицы ионов в воздухе и сосны), флорофиллипт (крапива сушеная), клетчатка (зелень), травяные чаи (нужны сборы и посуда), а также босохождение (на море и на местности). Никакой обуви!!!
Дыхательные практики, гимнастика, медитации, гипнотерапия и прогулки в лесу.
Занятие любимым хобби (вязание, рисование, сочинение стихов, чтение, просто созерцание природы у костра), - приветствуются и поощряются! Слушание звуков природы.
Программа:
День 1-й. Встреча и знакомство, размещение, расположение на отдых. Вечерний выезд на море и прогулка в парке.
День 2-й. Сухое голодание (первый день).
День 3-й. Голодание на воде.
День 4-й. Сухое голодание (второй день).
День 5-й. Голодание на воде.
День 6-й. Сухое голодание (третий день).
День 7-й. Голодание на воде.
День 8-й. Выход из голодания. Разбавленные соки.
День 9-й. Обычные соки и травяные чаи с мёдом.
День 10-й. Окончание голодания, фуршет и роспуск выпуска. Вегетарианское питание (готовим сами), минимум термической обработки, возможно – сыроедение, но с замачиванием злаков, бобовых и орехов.
Итого 6 или 12-ть дней голодания (3 сухого и 3 мокрого). Сухое идёт 1 к 3-м на воде! И ещё 3 (три) дня на переход к обычной пище.
По итогу выходит: 9 + 5 = 12 дней, а это 2 криза (на 3-й и 10-й день).
Надо иметь в виду, что возможно обострение хронических болячек. Главное – настроение и желание, а не через силу воли!
Никакого курения или алкоголя. Вредные привычки под строгим запретом!
Пишите, согласуем!